Осталось правда уже не 4 недели, а всего три!) Еще действует ранняя регистрация 👆4 недели до семинара Максима Лапшина Макс в Туле
и...
⠀👆2 недели до окончания действия ранней цены 3500р! Не затягивайте!
⠀
2 майсор-класса, 2 мастер-класса и 1 лекция.
⠀
Тема первого мастер-класса: "Перевёрнутые и блок завершающих асан"
⠀
Как часто после выполнения своей последовательности асан и апогея - блока прогибов - мы считаем практику законченной: "ну все, можно выдохнуть и расслабиться: впереди Перевёрнутые и завершающие".
⠀
Действительно, перевёрнутые асаны (цикл саламба сарвангасаны (стойка на плечах и компенсирующие) и ширшасаны (стойка на голове)) являются отличным средством для завершения интенсивной практики: перезагрузки всей нервной системы, успокоения, расслабления, если... выполняются КОРРЕКТНО! Кстати, эти же асаны считаются очень травмоопасными и осваиваются только при соответствующей подготовке. А ещё эти асаны называются "королевскими" и, согласно классическим текстам йоги, даруют молодость и бессмертие.
⠀
Задумываетесь ли вы об этом, завершая практику? Или просто принимаете определенную форму тела, чтобы скорее "продышать" и уже лечь отдыхать?
⠀
КАК и ЗАЧЕМ вы выполняете блок завершающих/падмасаны (или ее вариантов)? А утплутихи? Задумывались ли вы о том, почему эта асана выполняется самой последней в последовательности?
⠀
Этот мастер-класс научит вас выполнять осознанно и с пользой самую важную часть вашей практики👆
⠀
Пятница, 28 июня, 18:00
